体を柔らかくする柔軟体操
ふと、体を柔軟にする方法はなんだろう？と疑問に思って調べてみた。体操選手や関取などの体が柔らかいイメージの強いアスリート達はそれぞれのやり方があるようだが、結局、柔軟な体はその人の素質と日々の努力によるものらしい。お酢を飲むと良いという噂もあるがどうやら科学的根拠はないらしい。
僕は昔から体が固い。かゆい背中に手が届かなくて悲しい、、。寛平さんのギャグのようにモノに体を擦り付けて「かい〜の」をリアルでやってしまう。あれは僕にとってはギャグじゃない。マゴの手も借りずに自己の力で背中をかきたい。これがささやかな夢。。（小さっ）
さて、柔軟体操の模範となるサイトがみつかったのでメモしておこう。かなり怪しげなサイトだが気にしないことにする。風呂あがりにボチボチやってみようかな。関取なんかは手っ取り早くマタ割りで無理矢理「腱」を切って柔らかくするが、もちろんそんな度胸は僕にはないので小さなことからはじめて習慣化するのが一番の近道だ。
